Piek - Stoppen met roken dagboek

Zo gelukkig weer een dag niet gerookt, ik had gisteravond echt ff een dip, we hadden een optreden met Metanoya ( close harmony group ) en ik was weer thuis, nou ja zeg , ik dacht ik moet een peuk...gauw een kopje chocola gemaakt( hot ) een koekie erbij, nah langzaam maar zeker zakte het weg, de gedachte om te roken...vanmorgen met mijn man naar het ziekenhuis( hij voor controle ) zie ik twee paffers buiten staan in de kou !!! ahhhhhhhhhhhh gelukkig ik niet meer .. dat is dan ff een geluksmoment..

zo ik heb samen met mijn hubby een heel eind gelopen, mijn man is vorig jaar gestopt

rookte net als ik 40 jaar, brrrrrrrrrr als ik er aan denk word ik misselijk..het scheelt wel dat hij weet wat het is, maar toch heeft hij heel andere ervaringen met stoppen met roken als ik.. ik heb veel meer afkick verschijnselen, die had hij nauwelijks.. tja ik heb echt dat ik me onrustig voel of narrig.. hartkloppingen of opeens zo'n giga trek in een sigaret.. maar het wordt wel iets gemakkelijker de laatste week, gewoon doorgaan met moed verzamelen hihi en idd iets gaan doen na het eten , want dat was anders mijn rookmoment, na een kopje koffie ook, even wat dingen opruimen of zo, als je maar ff afgeleid bent van die peuk.... ik wil iedereen bedanken voor jullie lieve berichtjes,, echt tof hoor.. ik ben blij dat ik dit gewonden heb.. pffffffffff

zo weer een dag niet gerookt, het gaat echt wel iets beter dan vorige week..

ik heb me voor genomen om elke nieuwe dag tegen mezelf te zeggen, zo vandaag ga ik niet roken, dat is beter dan dat ik zeg, ik ga nooit meer roken, dan voel ik minder paniek... jaja tis wat...ik ga nu eerst weer pitten..

Wat leuk, gelijk al berichtjes, dat voelt wel ok.. gewoon dat er meer mensen zijn die het erg moeilijk vinden..

zolang ik maar bezig ben, dan gaat het wel, maar er zijn momenten..grrrrrrrrrr

maar ik geef niet op, wanneer we voorbestemd waren om te roken, had God ons wel geschapen met een schoorsteentje op ons hoofd, dat zei mi'n Pa altijd..

dussssssssssss...

tja dit is de eerste keer dat ik schrijf, ik ben 22 oktober gestopt met roken.. oei wat moeilijk, maar ik ga doorzetten,ik las over de afkick verschijnselen en werd daardoor toch enigzins gerustgesteld.. pffffffffff wat voelde ik me soms ellendig..very down af en toe, hartkloppingen, misselijk , echt niet fijn hoor..

maar ik ga het niet opgeven, ik zet door.. greetz Piek